作为airpods最实用的新功能之一，自适应音频能根据你所处的环境，自动融合降噪和通透模式的效果：通勤坐地铁时自动压制轰鸣的背景噪音，走路散步时保留路边的车声人声保证安全，连户外吹风时还能自动降低风噪，不少体验过的用户都说开了就再也关不掉。但还有很多新入手airpods的用户，还没找到开启的，今天就给大家整理好完整的开启步骤。

第一步：确认设备与系统版本适配

首先要明确，自适应音频不是所有airpods都支持，目前该功能仅适配airpods pro（第1代、第2代）、airpods（第3代）以及airpods max，初代airpods、airpods 2都不支持这项功能。其次，你的iphone需要升级到ios 17及以上版本，否则找不到功能。升级方法很简单，打开iphone「设置」-「通用」-「软件更新」，等待检测更新后升级到最新正式版即可，升级完成后建议重启一次设备，避免功能显示异常，连接airpods后就能继续下一步操作。

第二步：两种方式快速开启自适应音频

确认适配后，先将你的airpods连接到iphone，就能开启功能了，最常用的有两种方法。第一种是从设置永久开启：打开iphone「设置」-「蓝牙」，找到已经连接的airpods，点击名称右侧的「i」图标，进入专属设备设置页，往下滑动就能看到「自适应音频」选项，点击开关就能直接开启，开启后默认每次连接都会启动该功能。第二种是从控制中心快速开启切换：长按控制中心的音量滑块，调出airpods专属面板，点击左下角的音频模式图标，就能在降噪、通透、自适应音频三个选项中快速切换，适合临时调整模式时使用。

进阶设置：自定义操作让体验更顺手

开启基础功能后，还可以做一点小调整提升使用体验：你可以在airpods设备设置页中，设置长按耳机的快捷操作，把「切换音频模式」绑定到长按操作上，下次想要在自适应音频、降噪、通透之间切换，只需要长按耳机柄就能完成，不用拿出手机操作。此外，你还可以打开「通透模式」下的「人声增强」，配合自适应音频使用，开会或者和人路边聊天时，系统会自动保留清晰的人声，不会过度削弱必要的环境声，日常使用体验更自然。

自适应音频主打的就是“无感适配”，开启后你几乎不需要手动调整，它就能自动匹配你的所处场景，不妨按照步骤开启试试，体验一下智能音频算法带来的使用便利。