用mac的时候，不少人都会发现，刚入手的时候开机十几秒就能用，用了大半年后，开机要等好几分钟，桌面图标出来半天了点啥都卡，多半是默默开启了自启权限的app在拖后腿——装软件的时候没注意看勾选，一不小心就给十几款app开了开机自动启动权限，想关又找不到？今天就整理好了从入门到进阶的关闭方法，新手也能跟着操作。

从系统登录项管理：最通用的基础方法

绝大多数开机自启的app，都会显示在系统登录项列表里，不同版本的macos路径略有区别：目前主流的sonoma、ventura系统，只需要点击左上角苹果图标，选择「系统设置」，找到左侧栏的「通用」，点击进入后就能看到「登录项」选项，打开后在「登录时打开」板块，就能看到所有默认开机启动的app，选中你不需要自启的应用，点击列表下方的「-」号，就能直接移除自启权限。如果是使用较旧版本的macos，路径为：左上角苹果图标→系统偏好设置→用户与群组→选中当前用户后点击「登录项」，操作逻辑和新系统完全一致。

从app自身设置关闭：解决隐藏自启反复复活

不少常用app会把自启权限设置在自身程序内，只删系统登录项有时候还会自动恢复，比如微信、网盘、输入法、剪贴板工具这类常用工具，基本都自带独立的自启开关：打开你需要关闭自启的app，找到它的偏好设置（一般在顶部菜单栏的app名称下拉栏里就能找到），在通用设置中基本都能找到「开机时自动启动本应用」的勾选框，取消勾选就能彻底关闭，不会再反复弹出。

清理残留启动项：解决已删app仍自启问题

很多人卸载app不彻底，已经删掉的软件还会在开机时弹出进程或者弹窗，这类隐藏的残留自启需要手动清理：打开启动台的「活动监视器」，搜索残留程序名称退出对应进程，再通过访达的「前往文件夹」功能，分别进入「~/library/launchagents」和「/library/launchdaemons」路径，找到对应名称的plist配置文件删除即可，注意不要随意删除不认识的未知文件，只清理你确认的残留项即可。

其实不用把所有自启项都关闭，常用的输入法、笔记、云同步工具保留自启反而更方便，只关闭一年都用不上几次的软件，就能轻松让mac开机速度回到刚入手的流畅状态。