不少diy玩家攒完新机、淘到二手显卡后，第一件事就是测显卡稳定性，furmark因为自带标志性的甜甜圈渲染画面，被玩家直接叫做“甜甜圈烤机”，是目前全球玩家都通用的显卡压力测试工具，能快速测出显卡的散热能力和核心稳定性，那具体怎么操作？不少新手还摸不着门道，接下来给大家讲清楚完整的烤机流程。

烤机前的准备工作

首先要获取正规安装包，尽量从furmark或者知名正规软件站下载，避免下载到捆绑了广告、恶意软件的盗版安装包。安装完成后先做前置准备：关闭所有后台占用gpu的程序，包括开着的游戏、视频剪辑工程、浏览器多网页、直播软件等，避免这些软件分流负载，影响测试结果的准确性。其次要准备好gpu监控工具，可以用微星小飞机、hwmonitor或者aida64，方便实时查看显卡的温度、功耗、核心频率等数据，furmark虽然自带基础显示，但第三方工具的数据更全面准确。如果是笔记本烤机，一定要提前垫好散热底座，不要放在被子、沙发等软面上堵住进风口，避免温度异常飙升。

标准烤机操作步骤

打开furmark后先调整适配参数：分辨率选择你日常使用的显示器原生分辨率即可，比如常用1080p就选1920×1080，不用刻意选远高于显示器的分辨率，徒增不必要的极端压力，反而不符合日常使用的真实场景。抗锯齿一般选x8就足够模拟日常高负载场景，追求更温和测试的话也可以选x2。接下来勾选全屏模式（fullscreen），能让gpu负载更饱满，测试结果更准确。普通用户测试稳定性，烤机时长保持在10-15分钟就足够，不需要烤几个小时，完全没必要让显卡长时间满负载。确认参数后点击“gpu stress test”就能启动烤机，标志性的旋转甜甜圈画面出现就代表测试开始了，过程中可以随时切出桌面查看监控数据，不用一直盯着甜甜圈看。

结果判断与注意事项

烤机结束后，判断标准很简单：15分钟满负载后，显卡温度n卡不超过85℃、a卡不超过90℃，全程没有出现花屏、蓝屏、黑屏、驱动崩溃，就说明显卡稳定性和散热都合格，可以放心日常使用。如果温度超过95℃或者出现异常，就要检查散热是否安装不当、硅脂是否干透，或者显卡本身存在暗病故障。要注意，普通用户不要开启furmark的极端烧机模式，也不要烤机超过半小时，长时间极限满负载会加速显卡老化，日常稳定性测试15分钟完全足够，不用过度测试损伤硬件。