很多新手剪辑师做完视频画面后，都会卡在配音这一步：要么不知道怎么快速对轨，要么导来导去乱了工程，其实pr给视频配音的操作远没有想象中复杂，不同需求对应不同方法，新手也能快速上手。

pr内直接录制配音：适合即时补录旁白

如果你只是需要补充短旁白、口播，不需要提前做复杂设备调试，直接在pr内录制是最高效的方法。首先先把剪辑好的视频拖入时间轴，确认电脑的默认输入麦克风设置正确，随后点击顶部菜单栏「窗口」，勾选调出「音频剪辑混合器」；在时间轴新建一条空白音频轨，在音频剪辑混合器中找到对应音轨，点亮音轨上的圆形录制按钮，再点击混合器底部的录制、播放键，就可以开始录制配音了。录制完成点击停止，音频会自动生成在对应音轨上，不用来回导入导出，适配大多数快速补音的场景。

导入外部配音文件：适合提前录好的成品音

大部分内容创作者都会提前用专业麦克风或者手机录好配音，做初步降噪后再导入pr对齐，这种方法操作也很简单：你只需要把处理好的配音文件直接拖入pr的项目面板，再拖到时间轴的独立空白音轨上即可。对轨的时候可以点击音轨左侧的按钮调出音频波形，放大波形后就能对着视频的台词节点精准对齐，如果需要调整配音语速适配画面，选中音频右击选择「速度/持续时间」，就能自由调整快慢，不用重新录制。

配音后期优化小技巧：提升成品听觉质感

加完配音别忘记做简单优化，能大幅提升成品质感：如果配音有轻微底噪，可以在效果面板搜索「自适应降噪」，拖到配音上后在效果控件把降噪强度调到20%-40%，就能消除大部分环境底噪；音量平衡上，配音音量一般控制在-6db到-12db，背景bgm降到-15db到-20db，既不会盖过人声也能保留氛围感；需要对口型的视频配音，可以选中配音和视频原音点击右键「同步」，就能自动对齐时间节点，节省大量手动调整的时间。

整体来看，pr给视频配音的操作逻辑很清晰，选对适合自己需求的方法，几分钟就能完成配音排版，新手多练一次就能熟练掌握。（全文约758字）