你有没有过这种体验？开着mac赶方案，刚理清思路敲完核心内容，屏幕右上角突然弹出「后台项目已添加」的通知，打断思路不说，关了没两分钟又弹出来，一天弹出十几次，好好的工作节奏被搅得稀碎？不少mac用户都碰到过这个闹心的问题，既不是系统故障也不是中毒，大多是后台设置的小问题，一步步排查就能彻底解决。

第一步：先揪出触发通知的幕后软件

这个通知很少是macos系统自带触发的，绝大多数来自开发工具、项目管理类软件或是云同步工具，比如常用的git客户端、本地调试工具、甚至是一些支持项目备份的网盘工具，都会在后台扫描新增本地项目时触发这条通知。你不用挨个翻软件猜，打开「通知中心」，长按这条「后台项目已添加」通知，就能直接看到通知的来源app，记下来之后，比瞎试方法效率高太多。

第二步：快速关闭对应app的通知权限

找到来源app之后，最简单的解决方法就是直接关掉它的通知权限。打开mac的「系统设置」，找到左侧的「通知」选项，在app列表里找到刚才记下的来源软件，点击进入后把「允许通知」的开关关掉就可以了。这种方法操作只需要十秒，适合不需要接收这个app通知的用户，能搞定百分之八十的弹窗问题。

第三步：清理多余登录项，从根源解决弹窗

如果你关了通知还是会弹出，或是根本找不到通知来源，那大概率是有残留的启动项在后台偷偷运行。打开「系统设置」-「通用」-「登录项」，看看里面有没有你已经卸载、或是根本没用过的陌生项目，把它们从启动列表里删掉，重启mac之后就能解决问题。如果是开发用户，大多是xcode自动扫描触发的弹窗，打开xcode设置关掉「自动识别新项目」选项就能彻底解决。

整个排查过程只需要一两分钟，不会动你的核心文件，也不用下载额外的清理软件，就能彻底摆脱弹窗骚扰，找回顺畅的mac使用体验。