在健身过程中，很多人希望能将不同健身应用的数据进行整合，以便更全面地了解自己的运动情况。如果你想把轻牛健康的数据同步至 keep，下面就为你详细介绍具体方法。

首先，确保你已在手机上安装了轻牛健康和 keep 这两款应用。

打开轻牛健康应用，登录自己的账号。在应用主界面中，找到设置选项。一般来说，设置选项可能会以齿轮状图标显示。

进入设置页面后，仔细查找数据同步相关的功能入口。不同版本的轻牛健康可能位置稍有不同，但通常会在比较显眼的位置，比如隐私与安全或者账号管理等相关的二级菜单中。

在数据同步设置里，选择要同步的数据类型。你可以选择同步运动记录，包括步数、运动时长、消耗的卡路里等信息。确保你勾选了你希望同步的所有数据项目。

接下来，点击同步按钮。此时，轻牛健康会开始准备将你选择的数据进行上传。上传过程可能需要一些时间，具体取决于你数据量的大小。

上传完成后，打开 keep 应用并登录同一账号。

进入 keep 后，找到与数据导入或同步相关的功能区域。这可能在个人资料页面或者设置菜单中，具体因 keep 版本而异。

在 keep 的数据导入界面，选择从轻牛健康导入数据。

keep 会与轻牛健康进行连接，获取你刚刚同步上传的数据。稍等片刻，数据就会成功同步至 keep 中。

同步成功后，你可以在 keep 中查看从轻牛健康同步过来的运动数据啦。你可以在 keep 的运动记录页面或者数据分析板块中找到这些新加入的数据，从而更方便地进行运动总结和对比分析。通过这样的同步方法，你就能轻松整合两款应用的数据，让健身数据管理更加便捷高效，更好地助力你的健身之旅。