在使用keep进行运动时，有时我们可能希望关闭背景音乐，以便更专注于运动本身，或者根据自己的喜好选择其他的音频内容。以下为你详细介绍关闭背景音乐的方法。

一、直接在keep应用内操作

1. 暂停音乐播放：打开keep并进入正在进行的运动课程，在课程界面中，通常可以看到音乐播放的控制按钮，点击“暂停”按钮，背景音乐就会暂时停止播放。如果之后还想继续播放，再次点击“播放”即可。

2. 关闭音乐源：有些情况下，你可以找到音乐源的设置选项。在课程界面中查找类似“音乐设置”“音频来源”等选项，点击进入后，选择“关闭音乐”或者类似的关闭音频源的操作，这样背景音乐就会完全停止。

二、通过手机系统设置

1. 安卓手机：按下手机的音量键，将媒体音量调至最低。在keep运动时，媒体音量控制的就是背景音乐等音频播放的音量。将其调至最低后，背景音乐就不会再播放声音，但要注意，这可能会影响到课程中教练讲解的语音提示音量，你可以根据实际情况适当调整。

2. 苹果手机：同样按下手机的音量键，将媒体音量调小直至静音。或者打开手机“设置”，找到“声音与触感”选项，将“铃声和提醒”以外的音量滑块调至最左边的静音位置，这样也能关闭背景音乐。

三、利用耳机或设备的控制

1. 蓝牙耳机：如果使用蓝牙耳机，许多蓝牙耳机都有独立的暂停/播放按钮。按下耳机上相应的按钮，即可暂停或播放背景音乐。部分耳机还支持通过触摸操作来实现类似功能，具体操作方式可参考耳机的说明书。

2. 有线耳机：对于有线耳机，有些耳机线控上有暂停/播放按钮，按下即可控制背景音乐的播放。你也可以通过手机的耳机插孔插拔耳机，来实现音乐的暂停和继续播放。

在关闭背景音乐时，你还可以根据自己的运动场景选择其他合适的音频。比如，如果是户外跑步，可以选择听一些节奏感强的播客来激励自己；若是在家进行力量训练，安静的环境能让你更清晰地听到自己的呼吸和动作声音，帮助你更好地掌握运动节奏。通过合理调整音频设置，让keep运动更符合你的个性化需求，助你享受更高效、更舒适的运动体验。