KEEp是一款非常好用的健身软件，有比较完善的训练方法和标准，那么我们如何使用KEEP进行科学的定制课程呢?下面就让我们一起来看看KEEP定制课程的方法吧。
1、在Keep首页中，找到“我的课程表”模块，然后点击“定制课程表”;
2、在定制页面中，可以根据自己的需求选择“训练课程表”和“户外跑步课程表”的定制;
3、根据每一步的提示进行选择即可，定制完成之后，自己设定的课程表就会出现在“我的课程表”模块中。
Keep相关攻略推荐:
来源：游戏爱好者 2023-06-05 01:00:02 责任编辑：hyd
KEEp是一款非常好用的健身软件，有比较完善的训练方法和标准，那么我们如何使用KEEP进行科学的定制课程呢?下面就让我们一起来看看KEEP定制课程的方法吧。
1、在Keep首页中，找到“我的课程表”模块，然后点击“定制课程表”;
2、在定制页面中，可以根据自己的需求选择“训练课程表”和“户外跑步课程表”的定制;
3、根据每一步的提示进行选择即可，定制完成之后，自己设定的课程表就会出现在“我的课程表”模块中。
Keep相关攻略推荐:
在学习通上增加学习时长，不仅有助于提升知识储备，还能培养良好的学习习惯。以下是一些有效的方法。制定详细学习计划首先，根据课程内容和自身时间安排，制定一份详细的学习计划。将课程章节分解，确定每天需要完成的学习任务量。例如，每天安排两到三个小时专门用于学习通课程，
立即阅读2025-11-06 12:06:27
在学习英语的过程中，我们常常会积累大量的单词。有时候，这些单词就像一个个独立的个体，难以形成有效的记忆和运用。其实，有一种方法可以让它们变得更有趣、更易记，那就是“砍掉单词”，打造独特的单词块。首先，我们要明白什么是单词块。单词块就是将相关的几个单词组合在一起
立即阅读2025-11-03 11:32:01
在使用巴达狗app一段时间后，你可能会因为各种原因想要注销账号。别担心，下面就为你详细介绍巴达狗app注销账号的具体步骤。首先，打开巴达狗app，登录你想要注销的账号。进入主界面后，找到界面中的“设置”选项。一般来说，它可能会以齿轮状的图标呈现，点击进入设置页
立即阅读2025-10-31 11:00:17
网易亲时光是一款非常实用的家庭相册应用，它能帮助我们轻松记录和分享家庭生活点滴。其中，上传视频是它的重要功能之一，下面就为大家详细介绍如何在网易亲时光上传视频。打开网易亲时光应用首先，确保你的手机已安装网易亲时光应用程序。找到应用图标并点击打开它。进入相册界面
立即阅读2025-10-31 10:30:02
