朝暮计划手机版是一款由优量（郑州）科技有限公司开发的综合性时间管理工具，专为安卓用户设计，集日程规划、习惯养成、专注提升、纪念日提醒及备忘录管理五大核心功能于一体。其界面采用清新简约的设计风格，支持自定义主题皮肤与动态壁纸，提供月视图、周视图及四象限任务管理视图，帮助用户直观掌控每日、每周、每月的时间分配。软件内置25分钟番茄专注时钟、21天习惯打卡模板、倒数纪念日提醒及多媒体备忘录功能，覆盖学习计划管理、职场项目管理、生活待办提醒等多场景需求，支持跨设备数据同步与云备份，成为用户提升效率、培养自律的得力助手。
使用方法
1. 日程计划设置：打开软件后，在首页点击“+”添加待办事项，可设置具体时间节点、周期重复提醒（如每日/每周）及优先级标记，重要事项可拖拽至待办清单并开启提前通知。
2. 习惯打卡操作：在“习惯打卡”模块选择预设模板（如早起、阅读）或自定义打卡频率，每日完成任务后点击事项左侧勾选框完成打卡，系统自动记录连续天数与月度完成率，支持补签操作。
3. 番茄专注模式：进入“番茄专注”功能，选择25分钟倒计时或自定义时长，开启白噪音背景音，专注结束后生成数据报告，包含当日累计专注时长与任务完成数，支持正计时模式（需手动开启）。
4. 桌面小组件配置：长按手机桌面空白处添加小组件，选择“日程提醒”“番茄计时”或“习惯打卡”等6种插件，无需打开主程序即可快速查看任务进度或启动专注时钟。
软件特点
1. 多视图时间管理：提供月视图、周视图及时间轴视图，支持同步显示倒数纪念日与习惯打卡数据，四象限法则划分任务优先级（紧急/重要/一般/待办）。
2. 高自由度定制：20种预设主题皮肤、动态壁纸库及自定义应用图标功能，满足个性化需求；番茄钟时长、专注界面配色、提醒方式（闹钟/通知/悬浮窗）均可按用户习惯调整。
3. 全场景覆盖：内置信用卡还款、生理周期等生活模板，支持旅游行程规划、购物清单管理及考试倒计时；职场用户可利用周计划复盘功能优化时间分配，学生群体可同步课程表（开发中）与背单词提醒。
4. 数据驱动优化：生成每日专注报告、习惯打卡统计图表及月度效率分析，帮助用户识别时间浪费点；支持导出数据至Excel，便于长期跟踪进步轨迹。
APP优势
1. 功能集成度高：单一应用整合日程管理、习惯养成、专注训练、纪念日提醒四大类工具，避免多软件切换，节省手机存储空间。
2. 跨平台协同：支持安卓、iOS双系统，数据通过云端实时同步，更换设备后无需手动迁移计划，确保任务连续性。
3. 社区互动激励：内置用户社区，可分享时间管理心得、参与打卡挑战，通过他人监督与鼓励增强自律动力。
4. 持续更新优化：开发团队根据用户反馈快速迭代，例如新增自定义专注时长、正计时模式、桌面小组件等功能，保持工具实用性。
5. 隐私安全保障：采用本地加密存储与云端备份双重机制，确保用户数据（如备忘录内容、习惯记录）不被泄露。
用户点评
“用了朝暮计划一个月，最惊喜的是它的分类逻辑——清单和习惯完全分开，事件还能按四象限划分，对收纳控太友好了！”——小红书用户@伊莽夫
“番茄钟功能简洁但强大，支持手环振动提醒，碎片时间也能统计专注时长，数据强迫症患者狂喜！”——App Store用户@风铃歌兮
“月视图自动为任务分配颜色条，省去了手动选色的麻烦，视觉上非常治愈。”——安卓用户@649467564
“从早到晚的规划都能搞定，倒数纪念日提醒我别错过家人生日，习惯打卡让我坚持了40天早起，效率提升肉眼可见！”——学生用户@弘彬夫人
