不知道你有没有过这样的体验：刚下载完新app点击打开，迎面就弹出「允许xxx跟踪您在其他app和网站上的活动吗」的提示框，哪怕次次点「不允许」，每次换新app还是要重复操作，频繁的弹窗打断使用节奏，还让人担心个人信息被过度收集。其实只要简单几步，就能彻底关闭烦人的请求跟踪弹窗，还能从根源减少app对个人行为数据的抓取，具体操作方法如下。

全局关闭所有app的跟踪请求

如果想要一劳永逸解决弹窗问题，直接关闭全局权限就可以，该方法适配ios 14.5及以上所有版本系统。首先打开iphone自带的「设置」，下滑找到「隐私与安全性」（ios 14及更早版本可直接找到「隐私」选项进入），在页面中找到「跟踪」选项点击进入，默认状态下「允许app请求跟踪」的开关是开启的，你只需要点击关闭这个总开关，之后所有新安装的app都不会再弹出请求跟踪的弹窗，系统会自动默认拒绝所有app的跟踪申请，不需要你一次次手动点击「不允许」。

单个app单独调整跟踪权限

如果你不想全局关闭，只想给部分高频弹框的app关闭权限，也可以单独设置。还是在刚才的「跟踪」设置页面，总开关下方会显示所有曾经申请过跟踪权限的app列表，找到你不想允许跟踪的app，只需要关闭对应app后方的开关即可，设置完成后，对应app就不会再弹出跟踪请求，也无法获取你的设备标识用于跨app跟踪。如果设置完成后仍有个别app弹出提示，重启手机就能让设置生效。

关闭跟踪会影响app正常使用吗？

很多用户担心关闭跟踪权限后，app会出现功能受限、闪退等问题，实际上目前国内绝大多数主流app，关闭跟踪都不会影响核心功能使用，只会停止收集你的跨app浏览、消费行为数据，不会干扰聊天、刷视频、购物等日常操作，反而能减少精准广告对你的信息围猎，更好保护个人隐私。苹果推出跟踪提示本就是为了给用户自主选择权，如果你也被跟踪弹窗长期打扰，不妨花一分钟按步骤设置，就能获得更干净流畅的iphone使用体验。（全文约682字）