刷抖音、小红书刷到别人的数字人口播视频涨粉蹭蹭，自己好不容易用百度一镜做好了横屏数字人内容，想发短视频平台却犯了难？直接裁切容易把数字人脸切掉，拉伸又糊得没法看，找了不少转格式工具要么收费开会员，要么导出带水印，白白折腾半天？今天这篇保姆级百度一镜数字人横屏转竖屏教程，看完一分钟就能搞定高清无水印的竖屏成品，新手也能一次上手。

为什么选百度一镜直接转，不用第三方工具？

很多人转格式第一反应找别的工具，但百度一镜本身就是免费的数字人创作工具，生成内容后直接在原编辑页转格式，不用反复导出导入，省了很多步骤。而且它自带ai智能构图功能，转竖屏时会自动识别数字人主体，不会出现把脸裁掉的尴尬，全程免费无水印，导出也不需要开会员，对普通创作者太友好。

一步一步跟着操作，零失败

第一步，打开百度一镜数字人登录账号，已经做好的横屏作品直接在「我的项目」找到对应内容，点击编辑进入创作页；还没生成内容的，先选好数字人形象、导播脚本生成横屏作品即可。第二步，在创作页顶部找到「分辨率」按钮，点击后直接选择现成的「9:16竖屏」选项，点击确认后ai会自动调整构图，原本的字幕、画面元素也会自动适配竖屏尺寸，不会出框变形。第三步，如果对自动构图不满意，只需要手动拖动画布调整数字人位置，确认后点击生成视频，一两分钟就能导出高清竖屏成品。

两个实用避坑小技巧

如果你的横屏内容里数字人原本偏靠侧边，转完后可以微调一下位置，避免人物出框；导出直接选1080p清晰度，足够满足各大短视频平台的画质要求。不用再花冤枉钱买会员转格式，整个过程不超过五分钟，赶紧打开你的百度一镜试试吧。（全文621字）