长时间用ultraedit写代码、改配置文件、整理大文本的小伙伴，多半都有过被默认背景“晃瞎眼”的经历：默认亮白底盯两个小时，眼睛干涩发红，想换成护眼色或者深色模式，翻遍菜单栏都找不到改背景的？别慌，不管你用的是新版还是旧版ultraedit，跟着这三步走，一分钟就能调出舒服趁手的背景颜色。

第一步：找对设置，不用瞎逛菜单

很多新手刚接触ultraedit，会误以为背景设置在右键菜单或者视图选项里，翻半天都是错的。正确的打开方式有两种：要么点击顶部菜单栏的「高级」选项，在下拉菜单最底部找到「设置」（部分旧版本显示为「配置」）点击进入；要么直接记住快捷键ctrl+f9，一秒就能调出设置面板，比点鼠标省事多了。进入设置面板后，在左侧分类栏找到「编辑器显示」，展开后点击「颜色」选项，这就是我们修改背景颜色的核心页面了。

第二步：按需调整，预设自定义都能选

如果你不想费心调颜色，直接用ultraedit自带的预设方案就能满足需求：在配色方案的下拉列表里，找到「dark」或者「twilight」这类深色方案，点击之后就能直接预览效果，一秒切换深色背景，夜间工作对眼睛友好很多。如果你想要专属的护眼色背景，那就需要手动调整：在右侧「元素」列表里找到「背景」选项，点击旁边的颜色块，就可以调出取色面板。这里给大家分享一个好评最多的绿豆沙护眼色参数，rgb数值直接输入199、237、204，调出来就是不偏黄也不偏亮的舒服底色，长时间看也不会酸胀。这里要提醒大家：改完背景一定要同步调整文字颜色，深色背景搭配浅白色文字，浅底色搭配深黑色文字，保证足够对比度才不会加重用眼负担。

第三步：保存配置，一次调整永久生效

很多新手调完满意的颜色，直接关掉设置面板，重启ultraedit后发现又变回默认，就是忘了确认保存。调完效果之后先点击面板左下角的「应用」，确认整体显示效果没问题，再点击「确定」，修改就会自动保存到你的个人配置里，下次打开软件还是你调好的背景。如果你有不同场景切换背景的需求，还可以在调完自己喜欢的配色后，点击配色方案旁边的「另存为」，把方案保存下来，白天用浅护眼色，晚上切深色模式，几秒钟就能切换，非常方便。

其实ultraedit作为很多开发者、文案工作者必备的专业文本工具，功能强大但很多基础设置藏得比较深，一个舒服的背景能帮你大幅降低长时间工作的用眼疲劳，以上步骤适配几乎所有版本的ultraedit，哪怕是刚上手的新手也能轻松一分钟搞定。