在小红书分享精彩视频时，却遭遇上传卡住的情况，着实让人头疼。别担心，下面为你带来一些有效的解决办法和上传优化技巧。

检查网络连接

网络不稳定是导致视频上传卡住的常见原因。确保你的设备已连接到稳定且高速的 wi-fi 网络，或者移动数据信号良好。若网络不佳，可尝试切换网络环境后重新上传。

清理缓存

过多的缓存文件可能会影响视频上传。前往手机的设置，找到应用管理中的小红书，清除其缓存数据。这样能为视频上传腾出更多空间，减少卡顿。

视频格式与大小

小红书支持特定格式的视频上传。确保你的视频格式符合要求，一般常见格式如 mp4 较为兼容。同时，视频大小也不宜过大，过大的文件容易上传失败或卡顿。可使用视频编辑软件适当压缩视频大小，而不影响画质。

等待高峰期过后

小红书使用高峰期，服务器可能会繁忙，导致上传卡顿。尽量避开晚上、周末等用户活跃时间段，选择在相对空闲时段上传视频，提高上传成功率。

优化视频内容

在上传前，对视频进行简单优化。比如剪辑掉不必要的片段，使视频节奏紧凑；添加合适的字幕、音乐等元素，增加视频吸引力的同时，也有助于更顺畅地上传。

重新启动应用与设备

上传卡住时，关闭小红书应用，然后重新打开，再次尝试上传。若问题依旧存在，可尝试重启手机或其他设备，为上传营造更好的环境。

通过以上这些方法，能有效解决小红书视频上传卡住的问题，并实现更高效、稳定的上传优化。让你在小红书上轻松分享精彩视频，吸引更多关注与互动，展现自己独特的生活与见解。