宝妈们在带娃之余，也想在视频号这个平台展现自己的风采，分享生活点滴。那么，宝妈做视频号拍什么好呢？又有哪些视频号内容发布时间的技巧呢？

拍摄内容

记录宝宝成长瞬间

宝宝的每一个第一次都值得记录，比如第一次翻身、第一次爬行、第一次叫妈妈等。这些温馨又珍贵的画面，不仅能让家人日后回忆满满，也会吸引其他宝妈的共鸣。

分享育儿经验

宝妈们在育儿过程中积累了不少经验，像辅食制作、宝宝睡眠训练、亲子游戏等方面，都可以详细地拍成视频分享给大家。实用的经验能帮助更多新手宝妈少走弯路。

展示宝妈生活日常

除了宝宝，宝妈自己的生活也很有看点。比如和闺蜜的下午茶时光、一次精心准备的家庭晚餐、一次瑜伽锻炼等，展现宝妈丰富多彩的生活状态。

亲子手工制作

和宝宝一起动手做手工，如绘画、折纸、搭建积木等，既能培养亲子关系，又能创作出有趣的作品。把制作过程记录下来，充满趣味和创意。

发布时间技巧

工作日

- 早上7 - 9点：这个时间段很多宝妈可能正在准备宝宝的早餐、送宝宝去幼儿园，然后自己准备去上班。她们可以利用碎片化时间观看视频，所以此时发布，能让宝妈们在忙碌的早晨快速获取有趣内容。

- 中午12 - 1点：午休时间，宝妈们会刷手机放松，此时发布视频，容易被她们看到，成为她们午休时的消遣。

周末

- 上午9 - 11点：周末早上，宝妈们不用早起赶时间，会更悠闲地浏览手机。此时发布视频，能让她们在轻松的周末时光发现你的精彩内容。

- 晚上8 - 10点：一家人都在家，宝妈有更多时间观看视频。这个时间段发布，能获得较高的曝光和互动，一家人还可以一起观看讨论。

总之，宝妈做视频号要选好拍摄内容，抓住合适的发布时间，用心记录生活、分享经验，一定能在视频号平台收获属于自己的一片小天地，和其他宝妈们共同成长，留下美好的回忆。