苹果手机以其流畅的操作体验和强大的性能深受用户喜爱。然而，随着应用程序的增多，后台运行的应用可能会占用大量系统资源，导致手机性能下降、电池消耗加快。因此，了解并掌握关闭运行中的应用程序的方法对于提升手机性能和延长电池寿命至关重要。本文将从多个维度详细介绍如何在苹果手机上关闭运行的应用程序。

1. 使用多任务管理界面

对于大多数苹果手机用户来说，最直接且常用的关闭后台运行程序的方式是通过多任务管理界面。

带有home键的机型

- 双击home键：这将快速打开多任务管理界面，展示当前所有正在运行的后台程序预览。

- 向上滑动应用预览：在界面上，你可以看到每个应用的预览窗口。要关闭某个应用，只需用手指轻轻向上滑动该应用的预览窗口，即可将其从后台彻底关闭。

全面屏机型（如iphone x及后续型号）

- 从屏幕底部向上滑动并稍作停顿：这将调出多任务管理界面。

- 预览与关闭应用：与home键机型相似，你可以在这个界面上预览所有正在运行的后台应用，并通过向上滑动的方式关闭不需要的应用。

2. 通过“设置”中的“后台应用刷新”

除了直接关闭后台应用外，苹果手机还提供了另一种更为细致的管理方式——通过“设置”中的“后台应用刷新”功能来管理后台进程。

- 打开“设置”应用：首先，打开手机的“设置”应用。

- 进入“通用”：滚动到下方，选择“通用”选项。

- 管理“后台应用刷新”：在“通用”界面中，找到并点击“后台应用刷新”。在此页面，你可以看到所有支持后台刷新的应用列表。

- 关闭不需要的应用：通过关闭不需要在后台刷新的应用程序的开关，即可结束其后台进程。这种方式虽然不直接关闭后台应用，但能有效控制应用在后台的活动，减少不必要的资源占用和数据消耗。

3. 使用“屏幕小圆点”(assistivetouch)

苹果手机还提供了“屏幕小圆点”(assistivetouch)功能，这是一个辅助工具，旨在帮助用户更方便地操作手机。

- 激活assistivetouch：打开“设置”应用，选择“辅助功能”，在“辅助功能”界面中，找到并点击“触控”选项，开启“辅助触控”功能。

- 使用小圆点关闭应用：屏幕上会出现一个小圆点图标，点击小圆点图标，从弹出的菜单中选择“主屏幕”图标并双击（或选择“多任务”图标直接打开多任务界面），进入多任务管理界面。然后，通过向上滑动的方式关闭不需要的后台应用。

4. 重启设备

在某些情况下，如果后台运行程序过多导致手机卡顿或响应缓慢，重启设备是一个简单而有效的解决方法。重启会关闭所有正在运行的应用程序，并重新启动系统，从而释放被占用的资源。具体操作方法因机型而异，但通常可以通过长按电源键或侧边按钮，并滑动屏幕上的关机滑块来实现。

5. 注意事项

- 自动管理：值得注意的是，ios系统本身具有智能的资源管理能力。未使用的应用会自动处于挂起状态，不会占用过多的电量或内存。因此，用户通常不需要频繁手动关闭后台应用。

- 避免过度关闭：apple指出，频繁关闭应用程序反而可能会增加电量消耗，因为重新启动应用时系统会再次加载它们。建议用户根据自己的实际需求和体验来管理后台应用。

苹果手机提供了多种便捷的方式来关闭运行中的程序，无论是通过多任务管理界面直接关闭、利用“设置”中的后台应用刷新功能、使用“屏幕小圆点”辅助工具，还是通过重启设备，都能有效帮助用户管理后台应用，提升手机性能和延长电池寿命。建议用户根据自己的使用习惯和需求，灵活选择适合自己的管理方式，让手机运行得更加顺畅、高效。同时，随着操作系统的不断更新和升级，我们期待苹果能够带来更多创新且实用的后台应用管理功能，进一步丰富和提升我们的智能手机体验。