小米手机老是自动重启，可能是由多种原因造成的。针对这一问题，我们可以从硬件故障、软件冲突、系统设置、病毒感染等多个角度出发，来寻找解决方案。

首先，从硬件角度来看，电池或主板的故障都可能导致手机自动重启。如果你的小米手机电池老化严重或者接触不良，可能会导致电流不稳定，从而引发手机自动重启。此时，建议检查手机电池是否需要更换，或者尝试清理电池接口，确保其与手机接触良好。如果问题依旧存在，那么可能需要检查主板是否有损坏。对于这种情况，非专业用户很难自行解决，建议送修至官方维修点进行专业检测和修理。

其次，从软件方面分析，应用程序之间的冲突、系统bug或是第三方软件的不兼容也可能导致手机自动重启。可以尝试进入“安全中心”查看是否有应用被标记为异常行为，及时卸载或关闭这些应用。同时，定期更新系统版本，以获取最新的修复补丁和优化功能。如果问题依然存在，可以考虑恢复出厂设置（注意备份重要数据），这通常能解决大部分软件层面的问题。

另外，病毒也是造成手机频繁重启的一个重要原因。一些恶意软件会干扰手机正常运行，甚至破坏系统文件。安装并运行可靠的杀毒软件，对手机进行全面扫描和清理，可以有效防止此类问题的发生。此外，谨慎下载来源不明的应用程序，避免点击未知链接，也能大大降低感染病毒的风险。

最后，调整手机的一些高级设置也有可能解决问题。例如，进入开发者选项，调整“动画时长”、“窗口过度”等参数，减少系统资源消耗；或者在“电池与性能”中开启“超级省电模式”，通过限制后台活动来节省电量，降低因电量不足引起的重启现象。

综上所述，当遇到小米手机频繁自动重启的情况时，可以通过排查硬件问题、优化软件环境、加强防护措施以及适当调整设置等方式来逐一排除潜在原因，找到最合适的解决办法。当然，在处理过程中如果遇到难以自行解决的问题，最好寻求专业人士的帮助。