苹果手机的触屏不灵敏可能是由于多种原因引起的，包括软件问题、硬件问题或是日常使用中的小疏忽。为了帮助用户解决这一问题，本文将从软件设置、系统更新、硬件检查以及日常维护等多方面提供调整和解决方法。

一、检查并调整软件设置

1. 重启设备：这是解决大多数软件问题的第一步。重启可以清除临时存储的数据，关闭后台运行的应用程序，从而可能解决触屏不灵敏的问题。

2. 重置触摸id或face id：如果你的iphone有touch id或face id功能，尝试重置这些设置。进入“设置”>“touch id与密码”或“face id与密码”，然后选择“重新启动touch id”或“重新设置face id”。

二、确保系统是最新的

3. 检查系统更新：苹果公司经常通过系统更新来修复已知的问题，包括触屏响应速度慢等问题。确保你的iphone操作系统是最新版本。进入“设置”>“通用”>“软件更新”来查看是否有可用的更新。

三、硬件检查与维护

4. 清洁屏幕和home键：有时，屏幕上的灰尘或污渍会影响触控的敏感度。使用柔软的、微湿的布料轻轻擦拭屏幕和home键（如果有）。避免使用含有酒精或其他腐蚀性化学物质的清洁剂。

5. 检查保护膜或贴纸：如果您的iphone贴有保护膜或任何类型的贴纸，确保它们平整无气泡，且没有损坏。有时，劣质的保护膜或气泡会导致触控失灵。

四、专业维修

6. 考虑专业维修：如果上述方法都无法解决问题，可能是硬件故障，如触控层受损。在这种情况下，建议将设备送至专业的苹果服务中心进行检查和维修。

五、日常维护小贴士

- 避免在极端条件下使用设备：高温、低温、潮湿环境都可能影响设备的性能，包括触屏的反应速度。

- 定期清理后台应用：过多的后台应用程序会占用内存资源，导致设备运行缓慢，也可能间接影响到触屏的响应速度。

通过以上步骤，大多数用户应该能够有效地解决苹果手机触屏不灵敏的问题。当然，如果问题依然存在，寻求专业人士的帮助是最好的选择。