苹果 se 手机发热是很多用户会遇到的问题，别担心，下面就为你介绍几个有效的解决办法。

检查后台运行程序

很多时候，手机发热是因为后台运行了过多程序。打开手机“设置”，点击“通用”，再选择“后台 app 刷新”，将不必要的应用程序关闭，减少它们在后台消耗系统资源，从而降低发热。

避免长时间使用高负荷功能

像玩大型游戏、观看高清视频这类高负荷操作，会让手机 cpu 持续高速运转，导致发热。尽量控制使用时间，给手机足够的休息时间。比如玩游戏一个小时左右，就暂停一下，让手机散热。

清理手机内存

定期清理手机内存也很重要。进入“设置”，点击“通用”，选择“iphone 储存空间”，查看哪些应用占用空间大，将一些不常用且占用空间大的应用卸载，不仅能节省空间，还能减少手机运行压力，降低发热。

注意充电环境与方式

充电时手机发热是常见现象。避免在高温环境下充电，比如阳光直射的地方或者炎热的室外。同时，不要边充电边玩手机，这会让手机发热加剧。使用原装充电器，保证充电安全与稳定。

关闭不必要的功能

像蓝牙、wi-fi、gps 等功能，如果不需要使用，就及时关闭。这些功能在开启时会持续消耗电量和系统资源，导致手机发热。

给手机降降温

当手机发热时，可以把手机放在阴凉通风的地方自然散热。或者用散热背夹等辅助工具，帮助手机快速降温。

通过以上这些方法，能有效解决苹果 se 发热问题，让你的手机保持良好的运行状态，畅快使用。赶紧试试吧，让你的苹果 se 不再被发热困扰！