自律清单定制版是一款专门针对安卓端用户打造的轻量化自律自我管理工具，核心定位是满足不同用户个性化的自律计划需求，区别于市面上大多自带固定模板、强制植入社交功能的同类型产品，它主打100%自定义的清单搭建逻辑，可以完美适配学生党备考复习、考研考证、上班族减脂塑形、职场人技能提升、普通人日常小习惯养成等各类场景，不管是每日重复的小事打卡，还是跨度几个月的长期目标拆分，都能完全按照用户自身的生活节奏、行为习惯去调整设置，软件整体没有冗余的功能模块，几乎没有广告推送，体积小巧不占内存，打开响应速度快，是想要沉下心改变自我的用户的不错选择。
软件功能
1.支持用户完全自定义创建不同维度的自律清单，可按照日、周、月、年度不同周期设置计划节点，还能给每个清单添加专属标签、优先级标注，方便分类管理。
2.提供个性化打卡提醒功能，用户可以给每日任务自定义设置提醒时间，支持重复提醒、延时提醒，避免因为忙碌忘记完成当日计划。
3.自动完成自律进度的可视化统计，汇总每日、每周、每月的任务完成率，生成直观的完成趋势图表，让自律成果清晰可见，方便用户调整计划。
4.支持习惯养成连续追踪，可自动记录习惯坚持时长，生成专属的自律坚持日历，清晰标记断卡、满卡日期，帮助用户更直观看到自己的坚持过程。
5.支持数据本地存储加云端双重备份，不用担心更换手机、清理缓存导致自律计划数据丢失，保障数据安全。
APP功能
1.支持番茄工作法联动，用户完成清单任务时可以直接开启内置专注番茄钟，自定义专注时长、休息时长，帮助减少手机分心，提升任务完成效率。
2.内置多种场景白噪音，专注打卡过程中可以播放雨声、森林声、咖啡馆环境音等白噪音，帮助用户更快进入专注状态，提升自律质量。
3.提供长期目标拆分功能，用户可以把考研、减重、考证这类大型长期目标，拆分为多个可落地的每日小任务，逐步推进，降低目标完成的难度。
4.支持系统深色模式自动切换，也可以手动锁定明暗主题，夜间低光环境下使用也不会刺眼，更好地保护用户视力。
5.支持自定义界面布局，用户可以自由调整清单的排序方式、首页显示内容，把高频任务放在首页最醒目的位置，提升日常使用的效率。
APP强项
1.自定义程度远高于很多同类型自律软件，没有固定模板的限制，任何类型的自律需求都可以灵活适配，不会出现模板不符合用户使用习惯的问题。
2.全程无开屏广告、无弹窗广告，整体界面简洁干净，不会被无关广告打断自律节奏，使用体验非常流畅清爽。
3.安装包体积小巧，整体安装包不到10M，占用手机存储和运行内存极低，低配安卓机型也能流畅运行，后台待机也不会额外消耗电量。
4.核心功能全部免费开放，不需要开通会员就能解锁所有自定义、统计、备份、番茄钟等功能，没有使用门槛，对普通用户非常友好。
网友说说
大多数体验过这款软件的网友都给出了正面评价，不少学生党表示它刚好适配自己的备考计划，没有花里胡哨的社交功能打扰，能沉下心专注完成自己的计划；很多职场打工人也评价它小巧轻便，日常用来追踪习惯养成非常顺手，无广告的使用体验是很多收费同类型软件都比不了的；也有少数网友提出希望后续能增加习惯分享、小组打卡等社交功能，但整体来看，它是一款够用、好用的高性价比自律工具。
