在当今数字化时代，抖音成为了许多人生活中不可或缺的一部分。然而，当我们忘记抖音密码且绑定的手机号不再使用时，该如何解决呢？

首先，不要慌张。我们可以尝试通过抖音官方网站或app上的找回密码功能来解决问题。一般来说，抖音提供了多种找回密码的方式。

一种常见的方式是通过注册邮箱找回密码。如果你在注册抖音时使用了邮箱，那么可以在登录界面点击“忘记密码”，然后选择通过邮箱找回。按照系统提示，输入注册时的邮箱地址，抖音会向该邮箱发送一封重置密码的邮件。你只需点击邮件中的链接，按照提示设置新的密码即可。

如果没有注册邮箱，还可以尝试通过第三方账号登录，比如微信、qq等。抖音支持使用微信或qq账号快捷登录。登录成功后，再重新设置抖音密码。

若以上方法都行不通，你可以联系抖音客服寻求帮助。在抖音app中找到“设置”，然后点击“反馈与帮助”，选择“账号问题”中的“找回账号”，详细描述你的情况，提交反馈。客服会根据你提供的信息进行核实，并协助你找回密码。

在联系客服时，尽量提供一些能证明账号归属的信息，如注册时间、曾发布的视频内容、关注的重要账号等，这将有助于客服更快速准确地处理你的问题。

另外，也可以尝试使用账号申诉功能。在抖音app登录界面，多次输入错误密码后，会出现“忘记密码”选项，点击进入后选择“账号申诉”。然后按照提示填写相关信息，如注册手机号（即使已不用）、常用登录地点、账号昵称等，尽可能详细准确地填写，提交申诉。等待抖音审核，审核通过后即可重置密码。

总之，忘记抖音密码且手机号不用了虽然会带来一些困扰，但通过上述多种方法，总有一种能帮助你找回密码，重新畅游在抖音的精彩世界中。