当iphone显示已停用，着实会让人感到困扰。但别着急，还是有办法可以解决的。

首先，了解一下iphone停用的原因。通常是因为多次输入错误密码导致设备被锁定。在这种情况下，不要慌张，避免盲目尝试密码，以免进一步增加锁定时间。

如果你的iphone已停用，且此前有开启icloud备份，那么可以通过恢复备份来找回数据。将iphone连接到电脑上的itunes（需提前下载安装），进入恢复模式。在恢复模式下，itunes会提示你恢复iphone，此时选择从icloud备份恢复，按照提示操作，等待恢复完成，设备会回到备份时的状态，数据得以保留。

要是你没有进行过icloud备份，那么可以尝试通过itunes恢复设备，但这会清除设备上的所有数据。同样将iphone连接到电脑，打开itunes，在设备摘要页面选择“恢复iphone”，然后耐心等待恢复过程结束。恢复完成后，你可以重新设置iphone，像新设备一样使用它，只是数据无法找回了。

还有一种情况，如果你的iphone支持面容id或触控id，且之前已设置，在停用后，可能还能通过这些方式解锁。等待iphone停用时间结束后，使用正确的面容或指纹尝试解锁。

为了避免iphone再次停用，建议设置一个较为复杂且容易记住的密码。同时，定期备份iphone数据，无论是通过icloud还是itunes，都能在遇到问题时最大程度减少数据丢失的损失。

当iphone已停用时，我们要冷静应对，根据自己的实际情况选择合适的解决方法。这样既能解决当前设备被停用的问题，又能为今后的使用做好保障，让iphone能持续稳定地为我们服务。