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软件特色
每一个运动健身视频，都会提醒你如何运动才能抓住运动的核心力量
男孩的肌肉训练，女孩的身体管理等，都可以在这里获得系统的课程
健身运动的参考和教学管理，帮助您有计划地进行锻炼和塑形
软件亮点
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自定义符合自己的锻炼方式，强度等级都可以自由的选择
提供健身指导的同时，也会为你每日推送低卡饮食攻略
软件功能
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总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练
喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性，喝水也有小目标
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