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1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导；
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
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立即阅读2025-09-01 14:36:49
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2025-12-27
2025-12-22
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