SleepNote全新版本(v3.7.16)是一款专注于睡眠质量监测与改善的安卓应用,由深圳市迈迪加科技发展有限公司开发,集智能监测、声光助眠、环境优化及个性化建议于一体。该版本通过手机传感器(如加速度计、麦克风)实时记录入睡时间、深度睡眠时长、浅睡眠周期、醒来次数等核心数据,并新增智能床头灯联动功能,支持舒压、唤醒、助眠等灯光模式,配合白噪音、自然声等助眠音乐库,形成从睡前放松到睡眠监测再到智能唤醒的全流程解决方案。用户可查看日/周/月睡眠报告,获取基于AI算法的针对性改善建议,长期使用可逐步优化作息习惯,提升整体健康水平。

使用方法
1. 安装与注册:在应用宝、3DM手游网等平台下载安装后,需完成手机号或邮箱注册,首次使用需授权麦克风、传感器等基础权限。
2. 睡前准备:将手机置于枕边,确保电量充足并关闭其他应用;进入“助眠设置”页面,选择雨声、森林风等白噪音,或连接智能床头灯设定灯光模式(如20分钟渐暗助眠)。
3. 开启监测:点击首页“开始监测”按钮,软件自动进入后台运行模式,屏幕熄灭后仍持续记录睡眠数据,同时通过加速度计监测体动频率。
4. 晨间唤醒:在浅睡眠阶段(如REM期结束前30分钟),软件通过模拟日出的灯光渐亮及轻柔鸟鸣声唤醒用户,避免传统闹钟的突兀感。
5. 报告分析:睡醒后查看睡眠报告,包含睡眠分数、深度睡眠占比、环境噪音峰值等数据,并可对比历史记录;在“睡眠日记”中添加备注(如睡前咖啡摄入量),辅助AI生成更精准的建议。
软件创新
1. 多维度环境监测:除基础睡眠数据外,新增温湿度传感器接入功能,实时显示卧室环境参数,当温度超过26℃或湿度>70%时推送调节提醒。
2. 智能硬件生态扩展:支持与小米、华为等品牌智能手环/床垫同步数据,获取心率、呼吸频率等生理指标,生成更全面的健康报告。
3. 睡眠挑战模式:用户可设定“连续7天深度睡眠>1.5小时”等目标,完成挑战后解锁助眠冥想课程或专属灯光场景,增强使用粘性。
4. 社交化分享功能:支持将睡眠报告分享至微信、微博,好友可查看彼此睡眠分数并互相督促,形成健康社群。
5. 无广告纯净体验:基础功能完全免费,无会员付费体系,界面简洁无弹窗,确保用户专注睡眠管理。
APP解析
1. 核心算法:采用非接触式睡眠监测技术,通过分析体动频率、翻身次数及环境噪音,结合机器学习模型区分深度/浅睡眠阶段,准确率达89%。
2. 个性化引擎:根据用户年龄、性别、职业等标签,动态调整建议阈值(如程序员群体建议午间补眠20分钟)。
3. 数据安全:所有监测数据加密存储于本地,云端同步需二次验证,符合GDPR隐私标准,避免信息泄露风险。
4. 跨平台兼容:支持Android 8.0及以上系统,优化低功耗模式,整晚监测仅消耗3%电量,兼容华为、小米、OPPO等主流机型。
5. 离线功能:无网络环境下仍可记录睡眠数据,待联网后自动同步至云端,确保数据完整性。
小编测评
SleepNote全新版本在睡眠监测领域表现出色,其非接触式监测技术兼顾了便利性与准确性,尤其适合不愿佩戴手环的用户。智能唤醒功能通过灯光+声音的组合模拟自然日出,实际体验远优于传统闹钟。新增的温湿度监测及硬件扩展生态,进一步提升了健康管理的全面性。唯一不足是iOS版本暂未同步更新灯光联动功能,且部分用户反馈睡眠分数计算逻辑略显严苛。总体而言,这是一款功能完善、体验流畅的睡眠管理工具,推荐给作息不规律或追求高质量睡眠的人群。































