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睡眠记录手机软件

睡眠记录手机软件专题合集包含多款能精准记录睡眠状况的应用。这些软件可通过手机内置传感器，监测入睡时间、睡眠时长、睡眠阶段（如浅睡、深睡、快速眼动期）等。能生成详细睡眠报告，助用户直观了解睡眠质量，分析睡眠规律，找出影响睡眠因素。还具备智能闹钟功能，在浅睡阶段唤

更新时间：2025-04-08 13:22:16

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睡眠健康小助手

版本：1.10301.9

大小：47.23MB

推荐理由：睡眠健康小助手是一款专为睡眠障碍用户打造的安卓应用，致力于通过科学的方法和丰富的功能帮助用户改善睡眠质量，缓解压力与焦虑。该软件集成了多种助眠音乐、白噪音以及睡眠记录与分析功能，为用户提供全方位的睡眠健康管理服务。无论是希望快速入睡，还是提升整体睡眠质量的用户
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睡眠小乖ios版

版本：2.6.6

大小：128.43MB

推荐理由：睡眠小乖iOS版是一款专为苹果设备用户打造的综合性睡眠健康管理应用，由杭州光特医疗科技有限公司开发。它以科学方法为核心，融合自然音效、冥想引导、智能监测与个性化建议，致力于帮助用户改善睡眠质量、缓解焦虑情绪并提升生活幸福感。无论是因压力失眠、多梦易醒，还是希望
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呼噜猫舍

版本：1.4.4

大小：10.21MB

推荐理由：呼噜猫舍是一款专为改善睡眠质量而设计的安卓应用。它融合了自然白噪音、猫咪互动养成以及专业的睡眠记录与分析功能，旨在帮助用户减压放松，享受科学助眠的愉悦体验。无论是晚上难以入睡，还是白天需要小憩，呼噜猫舍都能为您提供一个理想的睡眠环境。软件亮点1.猫咪陪伴入睡：
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我要早睡

版本：1.1.1

大小：8.80 MB

推荐理由：“我要早睡”是一款专为现代都市人群打造的安卓睡眠辅助软件，旨在帮助用户改善作息习惯，提高睡眠质量。该软件凭借其独特的功能设计，有效解决了“躺在床上玩手机不睡觉”的难题，成为居家旅行必备的手机应用。通过设定入睡时间，软件会按时提醒用户休息，并在入睡后限制手机操作
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Sleep Better app

版本：2.5.1

大小：38.18MB

推荐理由：sleepbetter是一款专注于睡眠管理的安卓平台应用，由知名的运动健康类应用品牌runtastic开发。它能够帮助用户全面追踪和分析睡眠周期，提供个性化的睡眠改善建议，从而提升睡眠质量。通过智能算法，sleepbetter能够深入分析用户的睡眠习惯，揭示影
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睡觉宝(制定高效作息时间大师)安卓手机版

版本：V1.1.2

大小：9.69MB

推荐理由：睡觉宝（制定高效作息时间大师）安卓手机版是一款专注于帮助用户制定并遵守高效作息时间，提升睡眠质量的健康管理软件。它通过简单有趣的设计和丰富的功能，让用户能够轻松养成按时睡觉和按时吃饭的好习惯，从而改善整体生活健康水平。无论是需要提高睡眠质量的工作狂人，还是希望
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Alarmy

版本：4.6.8

大小：24.59MB

推荐理由：alarmy是一款专为解决起床困难问题而设计的智能闹钟应用，它通过结合趣味任务与强制唤醒机制，帮助用户克服赖床习惯。这款应用不仅提供了传统闹钟的基本功能，还加入了丰富的自定义选项和创新元素，旨在为用户带来更加有趣和高效的起床体验。软件说明1.alarmy由深圳
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WearinOS智能手表

版本：1.7120

大小：59.4 MB

推荐理由：wearinos是一款专为智能手表等穿戴设备设计的安卓软件或操作系统，由深圳市系致通讯有限公司开发。它集成了心率测试、睡眠记录、血氧监测、运动追踪、手表定位以及天气预报等多重功能，旨在为用户提供全面、精准的健康管理与生活辅助服务。通过wearinos，用户可以
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睡前计算器

版本：2.6.6

大小：8.11MB

推荐理由：睡前计算器是一款专为提高用户睡眠质量而设计的安卓应用。这款软件结合了科学的睡眠周期理论和个性化作息习惯，帮助用户计算并规划最佳的就寝时间和起床时间，从而确保用户在早晨醒来时感到精神焕发，不再有昏昏沉沉的感觉。通过精准的算法，睡前计算器能够根据用户的起床时间和睡
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好享瘦plus

版本：5.5.5

大小：99.36MB

推荐理由：好享瘦plus是一款专注于身材管理和健康服务的安卓应用软件，由广东绿瘦电子商务有限公司开发推出。作为绿瘦的用户体重管理和会员服务平台，好享瘦plus提供体重、运动、饮食和睡眠记录分析，帮助用户全面了解自己的身体状态，并通过科学的方法实现减脂瘦身。app特性1.
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乙十睡眠

版本：1.0.45

大小：41.21MB

推荐理由：乙十睡眠是一款专为改善用户睡眠质量而设计的安卓应用程序，由上海乙十生物医疗科技有限公司开发。这款软件结合了科学的睡眠理论和人工智能技术，致力于为用户提供全面的睡眠监测、分析和改善服务。通过实时监测用户的睡眠状态，乙十睡眠能够记录并分析睡眠数据，进而为用户提供个
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MAYBE BABY最新版

版本：2.7

大小：15.59M

推荐理由：maybebaby最新版是一款专为年轻父母设计的育儿助手软件，旨在帮助新手爸妈更好地照顾和养育宝宝。该软件集成了丰富的育儿知识、实用的工具功能和贴心的提醒服务，让育儿变得更加轻松和高效。通过maybebaby，父母可以随时随地获取专业的育儿建议，记录宝宝的成长

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睡眠健康小助手

睡眠小乖ios版

呼噜猫舍

我要早睡

Sleep Better app

睡觉宝(制定高效作息时间大师)安卓手机版

Alarmy

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睡前计算器

好享瘦plus

乙十睡眠

MAYBE BABY最新版

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