涂抹凡士林法

1. 准备材料：只需一小盒凡士林。

2. 操作步骤：将适量凡士林均匀涂抹在磨脚后跟的部位，薄薄一层即可。这样能在皮肤与鞋子之间形成一层光滑的保护膜，减少摩擦。

3. 效果评估：短时间内就能明显感觉到摩擦感减轻，走路时脚后跟不再那么刺痛。而且凡士林能滋润皮肤，防止因摩擦导致的皮肤干燥起皮。不过，它的效果持续时间较短，大概能维持几个小时，需要适时补涂。

创可贴法

1. 准备材料：选择柔软、贴合的创可贴。

2. 操作步骤：把创可贴剪成合适的形状，大小要能覆盖住磨脚的位置。然后小心地贴在磨脚后跟的地方，注意要贴平整。

3. 效果评估：贴上后立刻就能缓解磨脚的不适，创可贴能起到缓冲作用。但由于它是一次性的，粘性有限，一般能维持半天左右的效果。而且要注意及时更换，防止皮肤因长时间捂着不透气而出现问题。

白酒擦拭法

1. 准备材料：一瓶白酒。

2. 操作步骤：用干净的布蘸取适量白酒，然后用力擦拭磨脚的部位，反复擦拭几分钟。

3. 效果评估：白酒中的酒精能使皮革等材质变得柔软一些，从而减轻对脚后跟的摩擦。擦拭后当时就能感觉到鞋子没那么磨脚了。不过这种方法可能会对一些特殊材质的鞋子有一定损伤，要谨慎使用。而且效果的持久性也一般，可能过几个小时就又会恢复磨脚的情况。

湿毛巾捂法

1. 准备材料：一条干净的湿毛巾。

2. 操作步骤：把湿毛巾捂在磨脚的鞋子部位，捂几分钟后拿开，然后再穿上试试，如此反复几次。

3. 效果评估：能让鞋子内部的材质受潮变软，进而缓解磨脚问题。一般经过几次捂后，鞋子会变得相对舒适一些。但如果鞋子材质防水性较好，可能效果就不太明显，而且要注意别让鞋子过度受潮导致变形。

综合来看，凡士林涂抹法相对较为方便且能持续一定时间缓解不适；创可贴法简单直接，短期效果好；白酒擦拭法对部分鞋子有效但有损伤风险；湿毛巾捂法适用于一些可受潮的鞋子材质。可根据实际情况选择最适合自己的处理方法来应对新鞋磨脚后跟的烦恼。