在使用手机的过程中，随着各种应用程序的不断运行，手机运行内存会逐渐被占用，导致手机变得卡顿。那么，如何清理运行内存，使其变得更小，从而提升手机性能呢？下面为您介绍一些实用的方法和技巧。

关闭后台运行程序

大多数手机都支持一键清理后台程序。您只需从屏幕底部向上滑动（不同手机操作方式可能略有不同），调出后台程序管理界面，然后逐一关闭当前不需要运行的应用程序。这样可以快速释放内存，让手机运行更加流畅。

定期重启手机

定期重启手机是一种简单有效的清理内存方式。重启手机后，系统会重新加载所有程序，清除临时文件和残留进程，使手机内存得到全面清理，性能得到显著提升。建议您每周至少重启一次手机。

管理自启动应用

有些应用在手机开机时会自动启动，占用内存资源。您可以进入手机设置中的“应用管理”或“权限管理”选项，找到自启动管理功能，禁止不必要的应用自启动。这样可以减少开机时占用的内存，加快手机启动速度。

清理缓存数据

许多应用在使用过程中会产生大量缓存数据，占用手机存储空间。您可以在应用管理中找到各个应用，点击进入应用详情页面，选择“清除缓存”选项。不过要注意，清除缓存数据不会删除应用本身和您的个人数据。

卸载不常用应用

如果您手机中安装了许多不常用的应用程序，它们不仅占用内存，还可能在后台偷偷运行。定期卸载这些不常用的应用，可以释放大量内存空间，让手机运行更加轻松。

通过以上这些方法和技巧，您可以有效地清理手机运行内存，使其变得更小，从而让手机性能得到明显提升，为您带来更加流畅的使用体验。赶快试试吧！