对于很多人来说自律是一件非常困难的事情,毕竟每个人的自制力都是不同的,对于有些人来说自律的生活就如同呼吸空气一样简单,而有的人就更杀了他们一样困难,这时候这款软件就能够很好的帮助大家来实现自律的这个小目标,我们能够通过自律运动来开启这个道路,每天规定自己的运动数量,完成之后进行打卡,这样很容易就能实现自律的小目标。
软件特色
2、动作次数及间歇时间统计,教练能够更清楚你的身体状态 。
3、海量数据分析,帮你制定给适合你的运动方案 。
软件功能
1、一个非常有趣的提升专注力的软件,能够帮助用户养成良好的习惯,提高自己的工作效率和学习效率;
2、用户在使用这个软件的时候可以选择一个喜欢的形象,专心做事的时候,就会从头上长出小草;
3、当你专注的时间越长,长出的小草的等级就越高,如果忍不住玩手机就会自动结束专注。
软件亮点
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
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