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软件内容
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软件简介
聚焦心理app是一款旨在缓解焦虑情绪的自助式心理干预APP。聚焦心理app聚焦于有趣的心理学内容、多维的心理测试、及时的心理疏导、专业的心理课程和庞大的心理专家资源,为每个努力生活的人提供支持与陪伴,温暖每一个日常。
软件功能
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聚焦心理app的日常练习模块有助于用户在习得缓解焦虑的方法与策略后,保持练习和实践,以助焦虑症状的持续缓解。
在学习焦虑缓解策略之前和之后,用户均可运用量表模块的相关测评工具评估其焦虑水平、睡眠状况、生活满意度等身心状态的变化,以检验聚焦心理app对于缓解自身焦虑情绪的实际效果。
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