软件介绍
《Keep健身》电脑版是一款健身指导软件。Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。
热门课程：
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
－多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
－真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
－分享健身成果，一起进步。
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？
可是健身房太远？器械太复杂？
害怕运动不当对身体造成伤害？
你需要的就是移动健身教练——Keep！
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立即阅读2025-09-01 14:36:49
健身减肥类app推荐专题合集精选了多款实用的健身减肥类app，涵盖了运动跟练、饮食管理、喝水记录、睡眠改善等多个方面，如keep、蛋壳跟练、食卡卡、薄荷健康等。这些app能够帮助用户科学制定健身计划，记录饮食热量，提醒喝水，改善睡眠质量，全方位助力用户实现健康
